前几天，被称为「诺贝尔奖风向标」的斯隆奖公布了2024最新获奖名单，入选的126名学者被官方认定为「代表了当今最有前途的科学研究人员」。

其中华人科学家有29位，其中10位是年轻的女科学家，前所未有，格外令人振奋！

■斯隆奖设立于1955年，每年颁发一次，旨在向物理学、化学、计算机科学、数学等领域的早期职业科学家和学者提供支持和认可。这些学者被授予了 7.5w美元，可以在两年内用于支持他们的研究的任何费用。

我细细阅读了这些科学家的简历，她们中大多数都亲历过国内外的精英教育，目前在哈佛、MIT、芝大等从事研究工作。

而她们深耕的领域，几乎都是长期被男性以绝对优势占领，并被公认为「女性不擅长」的学科：

材料科学、生物、化学、计算机、人工智能、物理、天文、量子……

「女孩可以成为任何想成为的人」，这句话正在成为现实。

不过，在振奋人心的背后，现在养育一个女孩，突破天花板，所面临的诱惑与挑战也越来越多。

■还有一位华人女科学家庄小威（左三），34岁成为哈佛正教授，如今成为物理界权威人物，获得麦克阿瑟奖、美国国家科学院科学发现奖、科学突破奖。

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「追求完美」的女孩

虽然社会对女孩的传统刻板印象，如到了高中后劲没有男孩足、数理思维不如男孩等逐渐被打破，但随着社交媒体的兴起和对女孩的过高期待，却让女孩们面临着另一种「完美压力」。
《养育女孩》作者曾说过，实际上，女孩的童年被缩短了至少5年，甚至更长的时间。
很多家长常发现：怎么十四岁的女孩都打扮得像十七八岁？
事实上，相较于男孩，女孩更容易受到社会暗示（social cueing）的影响，对来自父母、社会、同伴的压力更敏感，把对自己的评价放在他人的手中。
同时，无孔不入的互联网信息都在展示一个有着「社交优势」女孩该具备的完美模样。

因为有了完美的模板，就有了对比和焦虑。

有研究显示，40%的10岁女孩已经开始担心外貌，一个12岁女孩为了成为tiktok上网红一样纤瘦而控制饮食，16岁开始进行微整容。
《养育女孩》一书的作者提到，他在一所学校问起青春期女孩：「如果你们对自己的身体感到不满意，请举手。」
其中98%的孩子，举起了手。
英国教育部曾公布了一份报告，称全英国的少女中1/3的人有抑郁和焦虑症状，且这种趋势越来越明显。这个数字几乎是10年前的3倍。

皮尤研究中心的数据也显示，美国青春期的女孩陷入焦虑的概率更大，高出13个百分点。
2021年，美国密歇根儿童医学健康中心发起了一项针对13-18岁青少年的全国民意调查，调查显示，三分之一的青少年女孩和五分之一的青少年男孩经历焦虑。
同时，女孩的比例远高于男孩。
同时，现代社会普遍认为女孩会比男孩在课堂表现更好，这在某种程度上也让女孩成为了「受害者」——

因为自己表现好，她们可能更加坚信自己要争取更多的「好」，这并非出自本性，而是社会、老师和父母的期待。

在《Girls will be Grils》这本书里，作者提到，现在女孩有着日益追求完美的倾向。

从小学阶段开始，她们就在成绩、外貌、行为举止等方面不甘人后，等到十几岁的时候，甚至会过度追求外在吸引力而陷入焦虑。

美国心理健康中心（Mental Heath American）调查发现，76%青少年担心成绩，68%担心社交，62%担心外貌。
而新的研究更是有了惊人的发现——现代社会里最焦虑不安的女孩，往往来自中高产等阶层。
《The Price of Privilege》的作者、心理学家马德琳·莱文注意到那些富裕且受过良好教育青少年，尤其是女孩，出乎意料的是罹患心理疾病的高危人群，在同龄人中比例最高。

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0-18岁女孩力量的源泉

养育女孩最重要的关键词，就是感受到真正的自由。

现在常有许多博主把小女孩打扮得漂漂亮亮，跟个洋娃娃一样。但在许多研究者看来，与其过早让女儿接触外在吸引力的东西，不如让她去冒险、去探索、去找到真正内心力量的源泉。

那么，女孩们在不同节点，到底有哪些重要的事情呢？

我在《养育女孩》一书中，找到了一份0-18岁女孩在各个阶段成长的关键目标：

0-2岁：她是生活在充满爱、有安全感的环境中吗？

2-5岁：她是否带着自信和勇气去探索外部世界并乐在其中？

5-10岁：她是否能顺利交友、并且与朋友愉快相处，且不惧怕社交？

10-14岁：作为一个独特的人，她是否开始认识自己是谁？她所关注的价值观是什么？

14-18岁：她是否为进入成人世界做好了准备，并且受到了训练

具体如何来实现呢？作者也给出了一些具体实操的建议，我也做了些简单总结。
第一、让孩子成为孩子 
前面提到，许多女孩现在打扮得过于成熟，但是因为大脑并未发育完善，其实本质上她们仍无法在这个阶段做出正确的判断。
其实，女孩们的童年是整个一生中最为精彩的时候。
在这个时候，她们可以不用为男孩或社交的事情烦恼，她们自由自在，富有创造力，不惧怕别人的眼光，热爱动物和大自然，和父母、异性和同性都交往得很好。
作为父母，最大的愿望就是希望女孩这样的状态能持续下去，让灵魂勇往直前，我们必须做到两件事：
一长期对女孩勇于探索和无拘无束的天性多加鼓励、二屏蔽掉一些来自外界的不良信息。
有时候，这类信息大多数会先影响到家长。

■世界上最难申请的奖学金罗德奖，这几年有越来越多的女性本科生获得，几乎每一个都在自己热爱的领域勇往直前

第二、教会健康交友之道 

虽然并非每个女孩都会成为社牛，但绝大多数青春期女孩都为社交而苦恼。调查也发现，女孩对于同龄人的依赖远超过男孩。

父母在女孩交友上的责任就是帮助其找到平衡，在共情他人之前，一定要培养好规则，避免被霸凌或因为交友丧失自我。
比如一定要教会女孩如何识别那些「悠悠球朋友」——一会热情无比，一会翻脸无情。

很多女孩会被这样的朋友伤害，比如令人惋惜的江歌案。

倾听、探讨和分析，是父母与女儿沟通交友三步，及时关注女儿在交友上的变化，教会她们捍卫自己的权益，识别自己的力量，甚至学会发发火，都会受益终身。

■电影《摔跤吧！爸爸》推荐女孩们看看，很燃很给人力量

第三、来自爸爸的爱与尊重 
爸爸是女儿接触的第一个男性，会影响女儿对所有男性的期待值。
再者，每个女孩身上都有男性化的一面，如果能在跟父亲的相处中激活自己这一面，那么女孩就会形成自己理想中的特质。
但是曾有一项调查调查过超过3000位父亲：女儿能从父亲那里得到什么与儿子不一样的东西呢？
结果只有1%的爸爸可以回答这个问题。
相较于女儿在爸爸人生中的重要地位，这个调查结果太令人心寒了。身为女儿的爸爸，一定需要明白，相较于男孩通过与爸爸肩并肩，像学徒一样从爸爸那里了解世界，女孩有个天然的雷达。
她们更依赖自己的耳朵来完成这个过程，爸爸如何对待妈妈，对待自己，她们能及时捕追爸爸和其他男性长辈对自己的评价。
所以，爸爸一定要时常告诉女儿她有多么美丽，从内到外的美丽。女儿从爸爸那里得到的信息，几乎等于长大后如何看待男性。如果女儿从小得不到爸爸的尊重，那么长大后，被异性伤害的概率非常大。

■推荐爸爸们读读这本书。

在养育女儿的过程中，爸爸一定要避免成为管道工或警察，也就是家庭出问题的时候才来补救，审判等，设置一些与女儿单独的小约会，非常有用。
还要提醒爸爸们，女儿进入青春期后，父亲与女儿之间需要有明确的边界，但是千万不能让女儿误认为父亲因为自己逐渐长大，而不爱自己了。
这是许多成年女性回忆起青春期时候，最受伤的地方之一。
还有一个很有趣的事情：让青春期女孩有妈妈的闺蜜或女性亲戚长辈作为陪伴与引导，有着绝佳的好处。
妈妈们也别难过，哪怕你是超级巨星与女强人，「阿姨」在女儿心中的重要性无可取代。
「妈妈养育我，女性长辈引领我。」